نوشته‌ها

چه داروهایی با خود به سفر ببریم؟

چه داروهایی با خود به سفر ببریم؟

چه داروهایی با خود به سفر ببریم؟

داروهای ضروری برای سفر رفتن

شاید برای شما هم این سوال پیش آمده باشد که چه داروهایی با خود به سفر ببریم؟ یکی از اصلی ترین لوازمی که برای سفر باید همراه خودتان داشته باشید، داروست. منظور ما این نیست که هرچه دارو در کمد خانه تان دارید را در چمدانتان خالی کنید. جدای از جعبه کمک های اولیه ای که باید همراهتان داشته باشید، باید کمی هوشمند باشید و با توجه به مقصد سفرتان، داروهای مورد نیاز را انتخاب کنید. در ادامه مطلب همراه بامارو باشید:

یکی از انجمن های مرتبط به نام انجمن کنترل و پیشگیری از بیماری ها در این مورد می گوید بهتر است افرادی که قصد سفر رفتن دارند، داروهایی که پزشک آنها را تجویز کرده است به همراه بعضی از داروهای بدون نسخه، همراه خود ببرند. اما چه داروهای بدون نسخه ای را لازم است که همراهمان داشته باشیم؟ فرض کنید دارید به جایی می روید که می دانید یا احتمال می دهید در آنجا، آب آشامیدنی سالم وجود ندارد. بنابراین باید حتما داروی ضد اسهال همراهتان ببرید.

در اینجا می خواهیم چند داروی مهم و کاربردی که لازم است حتما در چمدانتان باشد را به شما معرفی کنیم:
  • آنتی هیستامین: آنتی هیستامین داروی ضد حساسیت و آلرژی است که باید همراهتان داشته باشید. علاوه بر این، خیلی از افراد حساسیت بهاره دارند، بردن این دارو مخصوصا برای آن دسته از افراد، ضروری است.
  • استامینوفن و ایبوپروفن: هر دو مسکن های عالی برای رفع دردهای هستند.
  • پماد ضد قارچ: اگر دارید به منطقه ای گرم سفر می کنید، این دارو را حتما داشته باشید. یکی از شایع ترین عفونت هایی که در مناطق گرم اتفاق می افتد، عفونت قارچی پوست است.
  • بتادین: برای ضد عفونی کردن موضعی که دچار جراحت و زخم یا بریدگی شده است، عالی است.چه دارویی

چه داروهایی با خود به سفر ببریم؟

آیا برای سفر به خارج کشور هم همین داروها کافی است؟

بعضی از داروهایی که در داخل ایران مجاز هستند ممکن است در کشور دیگری ممنوع باشند و حتی جریمه ی سنگینی داشته باشند. بنابراین حتما قبل از سفر رفتن، این توصیه ها را به خاطر بسپارید:
همراه داشتن قرص کدئئین در بعضی از کشورها تا مقدار خاصی اشکال ندارد اما در بعضی از کشورها کاملا ممنوع است و حتی جریمه ی سنگینی هم دارد چون در دسته ی داروهای مخدر قرار می گیرد. بنابراین در صورت بردن حتما یک نامه از پزشکتان بگیرید که در آن توضیح داده شده باشد چرا این دارو را همراهتان دارید.
هر دارویی که همراهتان دارید باید حتما برچسب روی خود داشته باشد.
اگر بیماری خاصی دارید و باید تزریق انجام دهید و به همین دلیل همراهتان سرنگ می برید، برای آن هم حتما باید یک اجازه نامه از پزشک به همراه علت آن داشته باشید.
توصیه ی دیگری که داریم و بهتر است آن را جدی بگیرید این است که حتما قبل از سفر، بیمه ی مسافرتی تهیه کنید.

هنگام پرواز

هنگام پرواز چه اتفاقی در بدن ما رخ می دهد؟

هنگام پرواز

پرواز با بدن ما چه می کند

پرواز با هواپیما امروز یکی از معمول ترین کارهایی است که انجام می دهیم، اما هر چقدر هم مسافرت هوایی کار هیجان انگیزی باشد بدن ما برای پرواز طراحی نشده است در حقیقت پرواز با هواپیما باعث ایجاد مشکلاتی مثل شوک بر روی بدن ما می شوید، اگر کنجکاو شدید که بدانید پرواز با بدن ما چه می کند در ادامه با بامارو همراه باشید.

 هنگام پرواز

حس چشایی از بین می رود

غذاهای هواپیما بی مزه است یا ما آن ها را بی مزه احساس می کنیم؟ ممکن است شرکت های هواپیمایی در جنبه های دیگر با مسافران خوب تا نکنند اما غذاهایی که آن ها به ما می دهند بی مزه نیستند بلکه بدن ما در فهیدن مزه غذاها دچار مشکل می شود و اگر همان غذا را بر روی زمین بخوریم به نظرمان خوشمزه می آید. شرایط در هواپیماهای مدرن به گونه ای است که حس چشایی و بویایی ما را با مشکلاتی روبرو می کند. هواپیماها را پرفشار می کنند تا ما در حین پرواز نیازی به ماسک اکسیژن نداشته باشیم اما باز هم فشار داخل هواپیما از فشار روی زمین کمتر است، به این مشکل این را هم اضافه کنید که هوای کابین خیلی خشک است و حس چشایی ما نمی تواند در این شرایط مثل وقتی که روی زمین هستیم کار کند. اما مقصر اصلی غذای بی مزه هواپیما ها، بینی ماست، ۸۰ درصد حسی که ما آن را چشایی می نامیم از بو کردن ایجاد می شود، بینی ما برای کار کردن در هوای خشک و محیطی با فشار پایین طراحی نشده است و به همین دلیل نمی تواند مثل وقتی که بر روی زمین است بو را تشخیص دهد. مطالعات نشان می دهد که سر و صدای توی کابین هواپیما هم در حس چشایی ما ایجاد مشکل می کند، پس اگر دفعه بعد از مزه غذای هواپیما خوشتان نیومد خدمه هواپیما را مقصر ندانید مقصر اصلی خود هواپیماست.هنگام پرواز

 خون در پاها جمع می شود

هر کسی که در طول پرواز کفش های خود را در می آورد دردی را که در پوشیدن دوباره کفش ها بهش دست می دهد را تجربه کرده است. وقتی پرواز می کنیم پاهای ما ورم و پف می کند که این به دلیل این است که در حین پرواز خون از جاهای دیگر بدن ما به آرامی در زیر پاها جمع می شود اما این به دلیل مشکلات ارتفاع زیاد نیست بلکه برای این است که در پرواز جای پای کافی نداریم، می توانید با پوشیدن لباس های گشاد و گاهی ایستادن در هواپیما از ایجاد این مشکل جلوگیری کنید، شلوارهای جین چسبان هر چقدرم که زیبا به نظربرسند اما مناسب برای گردش در میان ابرها نیستند. مشکلات گردش خون از بزرگ ترین چالش هایی است که گروهی از افراد را درگیر می کند، مسافرت های هوایی می تواند در افراد مسن تر و کسانی که به تازگی عمل جراحی داشته اند لخته های خونی ایجاد کند، لخته های خونی مساله خیلی جدی ای است به همین خاطر در طول پرواز مراقب باشید، ترومبوز سیاهرگی عمقی (تشکیل لخته خون در دیواره داخلی یک سیاهرگ عمقی) می تواند بدترین سوغاتی باشد که از سفر خود به خانه می برید.هنگام پرواز

بدن کم آب می شود

تا حالا به این فکر کردید که سیستم تهویه چگونه در کابین هواپیما کار می کند؟ آن ها  نمی توانند هوا را از بیرون پمپاژ کنند به همین دلیل هواپیماها هوا را از موتور به داخل می آورند که این باعث خشکی هوای کابین می شود. این مشکل فقط باعث تشنگی نمی شود بلکه بی آب شدن بدن، ریسک ابتلا به سرما خوردگی و بیماری های تنفسی را بالا می برد و حتی می تواند در کسانی که بیماری ها آسمی شدید دارند کشنده باشد، به همین دلیل حتما همراه خود آب کافی و کرم های مرطوب کننده داشته باشید و حتی اگر هر کدام را به قیمت ۱۵ دلار در کوسک های فرودگاه می فروشند حتما آن ها خریداری کنید.هنگام پرواز